Schlagwort: Achtsamkeit

24 Stunden wandern: So weit die Füße tragen

19. September 2023

Als ich das erste Mal las, dass die 24h-Trophy in Fischen Halt macht, war mein 1. Gedanke „Da bin ich so was von dabei!“. Aber kennt ihr das, je mehr Zeit vergeht und je länger ihr über eine Sache nachdenkt, desto unsicherer werdet ihr und fangt an zu (selbst)zweifeln? … Mehr 24 Stunden wandern: So weit die Füße tragen

In die Stille eintauchen: Erfahrungsbericht eines Schweigeretreats

2. April 2023

Ein Schweigeretreat ist eine Zeit, in der man sich bewusst von der Außenwelt zurückzieht und sich auf die innere Stimme konzentriert. Innere Stille durch äußere Stille. Nur dann kann man hören, was gehört werden will und es hilft uns, uns selbst und unsere wahren Bedürfnisse besser kennenzulernen. … Mehr In die Stille eintauchen: Erfahrungsbericht eines Schweigeretreats

Der Zug des Lebens

12. August 2020

Seitdem mir vor Jahren jemand vom Zug des Lebens erzählt hat, kann ich nicht aufhören, darüber nachzudenken. Denn irgendwie ist es keine Geschichte, sondern es ist das Leben. Das Leben ist wie eine Zugfahrt, mit all den Haltestellen, Baustellen, Umwegen, Umleitungen und Unglücken. wir steigen ein, treffen unsere Eltern und denken, dass sie immer mit … Mehr Der Zug des Lebens

Wandern im Naturpark Nagelfluhkette

28. Juni 2020

Diese Bergtour führt über die Gipfel des Naturparks Nagelfluhkette. Von Bühl wandern wir den Horner Weg nach Immenstadt. Mit Bayerns längster Doppelsesselbahn geht es 2,3 km auf den ersten Berg der Nagelfluhkette, den 1451 hohen Mittag. Allein die ca. 20-minütige Fahrt ist ein Erlebnis für sich. Naturpark Nagelfluhkette Die Nagelfluhkette ist eine 24 km lange … Mehr Wandern im Naturpark Nagelfluhkette

Wandern im Allgäu: Drei kurze Touren zum Warmwerden

26. Juni 2020

Um unsere norddeutschen Waden nach zwei Monaten im Flachland in den ersten Tagen im Allgäu nicht komplett zu überfordern, starteten wir mit drei kürzeren Wandertouren. Ausgangspunkt: Bühl am Alpsee, Bushaltestelle an der B308 Tour 1: Hoch zur schönen SiedelalpeDauer: ca. 3 StundenLänge: 11 KilometerHöhenmeter: ↑300, ↓300Einkehrmöglichkeiten: Siedelalpe, Alpe Schönesreuth, Cafés am Alpsee Kurzbeschreibung: Diese Tour … Mehr Wandern im Allgäu: Drei kurze Touren zum Warmwerden

Part I – Yoga-Teacher-Training auf Bali

9. Juni 2020

Was würdest du tun, wenn sich in deinem Leben Möglichkeiten ergeben, von denen du immer geträumt hast? Zugreifen oder darauf warten, dass die Möglichkeit wiederkommt oder sich eventuell noch etwas anderes, vielleicht Besseres ergibt? Da saß ich nun also mit meinem Freund im März 2019 auf Bali, am Bingin Beach, unser Jahresurlaub für 2019 bis … Mehr Part I – Yoga-Teacher-Training auf Bali