Du möchtest den Tag fernab von Stress und Hektik beginnen und die Sorgen einfach mal im Tal lassen? Dann starte deinen Tag mit einer sanften Yogaeinheit mitten in den Bergen. Entspanne in der Natur, genieße das Bergpanorama und im Anschluss ein leckeres Frühstück auf der Alpe. Besser kann ein Tag doch nicht beginnen, oder? … Mehr Yoga auf der Alpe
Hast du schon einmal einen Tag in Stille verbracht? Nein? Dann wird es höchste Zeit! Seit meinem Schweigeseminar tauche ich regelmäßig in die Stille ein. Und das muss nicht immer ein Tag sein, meist reicht auch ein Vormittag. Doch warum still werden? … Mehr Ein Tag in Stille
Ist dir selbst einmal aufgefallen, dass wir unseren Freunden oder anderen Menschen Dinge leichter verzeihen, als uns selbst? … Mehr WUNDERSCHÖN – Embrace yourself
Bier-Yoga ist eine Kombination aus einer „normalen“ Yogastunde und zwei Flaschen Bier. Die Idee der Symbiose lautet ungefähr so: Mit Yoga und Bier lassen Menschen seit Jahrhunderten die Seele baumeln und entspannen Körper und Geist. … Mehr Yoga & Bier: Wenn Yoga doppelt entspannt
Was würdest du tun, wenn sich in deinem Leben Möglichkeiten ergeben, von denen du immer geträumt hast? Zugreifen oder darauf warten, dass die Möglichkeit wiederkommt oder sich eventuell noch etwas anderes, vielleicht Besseres ergibt? Da saß ich nun also mit meinem Freund im März 2019 auf Bali, am Bingin Beach, unser Jahresurlaub für 2019 bis … Mehr Part I – Yoga-Teacher-Training auf Bali
From North to South 