Sehnst du dich danach, dich mit dir selbst und der Natur verbunden zu fühlen? Komm mit auf ein Naturretreat in den Bergen. Vom 4. bis 7. Juni 2027 heißt es durchatmen, genießen, einfach sein – bei sich sein – in tiefer Verbindung zu sich selbst. Sich und die Natur spüren!
Wir übernachten im Kleinwalsertal, der schönsten Sackgasse der Welt, in einem traditionellen Walserhaus in Alleinlage mit einem wunderschönen Panoramablick. Das Haus steht uns exklusiv zur Verfügung.
Draußen zu sein, das erdet uns, lässt uns zur Ruhe kommen und hilft uns, zu uns selbst zu finden. Draußen sein hilft uns, uns wieder mit uns selbst zu verbinden, mit anderen und mit der Natur. Es ist wie ein nach Hause kommen zu sich selbst.
Die Natur ist ein Kraftort. Bist du draußen im Wald, in den Bergen, wirst du bemerken, dass sich etwas verändert. Du atmest bewusster und nimmst Geräusche und Düfte viel intensiver wahr. Ein Retreat in der Natur ist ein kleiner Urlaub für Körper, Geist und Seele.
Darauf kannst du dich freuen:
- Silent Morning & Gehmeditation (je nach Wetter)
- tägliche Yogapraxis mit Einflüssen aus der Yogatherapie, somatischem Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, mit Atemübungen und Meditation sowie Journaling
- Besuch meiner beiden Lieblingstäler im Kleinwalsertal. Gemeinsame Spaziergänge mit achtsamen Übungen in der Natur sowie Einkehr auf einer Alpe (optional)
- Eine kleine Gruppe (maximal 10 Personen)
- Drei Übernachtungen in Doppelzimmern
- Gesellige Abende
- Ruhe und Zeit für dich in der Natur
- meditative Klangreise mit tibetischen Klangschalen
- Goodies
Gerne sende ich dir bei Interesse vorab einen beispielhaften Programmablauf zu. Jedoch besprechen wir als Gruppe gemeinsam vorab das Programm und passen es dem Wetter an.
Einen Eindruck vom Naturretreat (in jeweils anderen Locations) 2025 bekommst du hier! Sowie vom Naturretreat 2026 hier!
Kosten: 499 Euro (im geteilten DZ) inkl. aller aufgeführten Leistungen.
Anmeldung: Hier klicken!
Aktuell sind nur noch 2 Plätze frei!
Zusätzliche Kosten: Anreisekosten bis ins Kleinwalsertal, Verzehr bei Einkehr auf einer Alpe, Kurtaxe (aktuell 4,40 pro Tag). Vorab werde ich einige Essensvorschläge machen und wir stimmen gemeinsam ab, was ich koche. Ich kauf alles ein und die Kosten (ca. 30 Euro pro Person) werden fair durch alle geteilt.
Anreiseinfo: Man kommt bequem mit Bahn und Bus ins Kleinwalsertal. Mit der Bahn bis nach Oberstdorf und von dort mit dem Bus weiter nach Österreich. Vorab wird eine WhatsApp-Gruppe gegründet, um eventuell Fahrgemeinschaften zu bilden.
Fragen zum Retreat per Mail an: mountainyoga@gmx.de
Feedback
Wie du es geschafft hast, dass alle diese Verbundenheit zur Natur, sich selbst und innerhalb der Gruppe spüren, war oder ist eine Gabe.
Vielen Dank, dass du diesen Tag, diese Begegnung mit uns selbst und der Natur möglich gemacht hast.
Yoga in der Natur war wie ein nach Hause kommen. Ein Zuhause, das man vergessen hatte und sich umso mehr gefreut hat, dass man es mal wieder geschafft hat, es zu besuchen.
Während der Meditation mit geschlossenen Augen bewusst die Umgebung wahrzunehmen, war unglaublich. Auf einmal waren da soviele Geräusche zu hören, die man sonst überhört hat. Danke, dass du mir gezeigt hast, dass ich achtsamer sein sollte.
Wenn ich am Ende die Augen öffne und mich umblicke, die Natur sehe, spüre ich ein tiefes Gefühl von Dankbarkeit, ein Gefühl der inneren Ruhe und das alles gut ist!
From North to South 