Dein Körper und auch dein Geist sind es wert, sich jeden Morgen mindestens 30 Minuten Zeit zu schenken, um sich beiden aufmerksam und liebevoll zu widmen. Starte entspannt in den Tag statt mit dem Gefühl nach einem chaotischen Morgen den ganzen Tag umherzuhetzen. … Mehr Monthly Morning: Morgenroutine mit Yoga & Meditation
Schenke dir eine Auszeit und lass dich vom 22. bis 26. September 2023 mit Yoga, Meditation, Entspannung, Atmung und vielen Tipps für deine Selbstfürsorge durch fünf erdende und inspirierende Tage führen, die dir helfen, dich noch mehr mit dir zu verbinden. Erfahre tiefe Verbundenheit zu dir, der Natur und anderen Menschen. … Mehr ReConnect: Herbst-Retreat in den Bergen
Ist dir selbst einmal aufgefallen, dass wir unseren Freunden oder anderen Menschen Dinge leichter verzeihen, als uns selbst? … Mehr WUNDERSCHÖN – Embrace yourself
Der Herbst die Zeit der Rückkehr zu uns selbst. Es ist der Abschied von der Natur, der äußeren Welt wieder hinein in die innere Welt.
So wie die Bäume im Herbst ihre Blätter verlieren, so ist auch für uns eine Zeit des Loslassens. … Mehr Retreat in Österreich: Zeit der inneren Einkehr
Die Tage sind endlich wieder länger, die Sonne schenkt dir viel Licht und Wärme, die Natur erwacht aus ihrem Winterschlaf – der Frühling ist da. Der Frühling ist ein ganz besonderer Zeitabschnitt – die Zeit des Erwachens, des Umbruchs, der Erneuerung, des Wandels. Eine Zeit des Aufblühens. … Mehr Retreat im Chiemgau: Zeit des Aufblühens
Bier-Yoga ist eine Kombination aus einer „normalen“ Yogastunde und zwei Flaschen Bier. Die Idee der Symbiose lautet ungefähr so: Mit Yoga und Bier lassen Menschen seit Jahrhunderten die Seele baumeln und entspannen Körper und Geist. … Mehr Yoga & Bier: Wenn Yoga doppelt entspannt
Es ist ein Tag im Oktober, ich habe frei, die Sonne scheint. Was das bedeutet? Wanderschuhe schnüren, Brotzeit packen und ab gehts. Die Wanderschuhe werden geschnürt und ich schwinge mich aufs Fahrrad, um nach Bad Hindelang zu düsen. Heute is der kleine Hirschberg mein Ziel. Ich entscheide mich durch den Hirschbachtobel auf- und über die … Mehr Durch den Hirschbachtobel auf den Hirschberg
Während der aussichtsreichen und beliebten Kammüberschreitung der Sonnenköpfe stattet man gleich drei Gipfeln einen Besuch ab. Der namensgebende Sonnenkopf ist der niedrigste Gipfel in dieser Kette und wird von seinen beiden Nachbarn Heidelbeerkopf und Schnippenkopf überragt. Da ich im Sommer nebenbei auf einer Alpe arbeite, habe ich somit auf der Strausberg-Alpe übernachtet und bin von … Mehr Gratwanderung über drei Gipfel
Wenn oben auf dem Berg wärmere Luftschichten vorhanden sind als weiter unten und eine sogenannte „horizontale Luftmassegrenze“ entsteht, ist das die Nebelgrenze, oder eben Obheiter. … Mehr Über den Wolken…
Schon auf unseren vorherigen Reisen haben wir darauf geachtet, so wenig Müll wie möglich zu verursachen. Doch manchmal war das gar nicht so leicht, viel zu oft bekam man dann doch wieder etwas in Plastik eingewickelt in die Hand gedrückt. Umso schöner zu sehen, dass in vielen Länder gerade ein Umdenken stattfindet. Ein Umdenken, das … Mehr Plasticfree Peaks: Clean-Up in den Allgäuer Alpen
From North to South 