Den Alltag hinter sich lassen für einen Tag. Einen ganzen Tag für sich sein – bei sich sein – in tiefer Verbindung zu sich selbst.
Du möchtest mit deinen Freunden, deinem Verein oder Kollegen einen ganz besonderen Ausflug im Allgäu machen? Etwas ganz Besonderes erleben? Wie wäre es mit einem Tag in der Natur?
Was daran besonders sein soll? Nur wenn wir achtsam sind, können wir uns selbst und die Natur besser wahrnehmen. Bucht euch ein exklusives Tagesretreat, lasst euch mit all euren Sinnen ein und spürt die Kraft der Natur!
Draußen zu sein, das erdet uns, lässt uns zur Ruhe kommen und hilft uns, zu uns selbst zu finden. Draußen sein hilft uns, uns wieder mit uns selbst zu verbinden, mit anderen und mit der Natur.
Wenn die Welt sich besonders schnell zu drehen scheint, ist es Zeit für eine Pause. Unser Alltag wird immer voller und schnelllebiger – Termine, Arbeit und Familie fordern und zehren an unseren Energiereserven. Manchmal bedarf es einer kurzen Auszeit, der Möglichkeit, sich selbst etwas Gutes zu tun, sich zu erden und neue Energie zu tanken.
Die Natur ist ein Kraftort. Bist du draußen im Wald, in den Bergen, wirst du bemerken, dass sich etwas verändert. Du atmest bewusster und nimmst Geräusche und Düfte viel intensiver wahr. Mühelos lässt du los uns und gönnst auch deinen Gedanken eine kleine Verschnaufpause. Entspannt schweifen sie umher, ohne sich um Termine oder andere Verpflichtungen zu drehen. Kein Wunder, dass dabei dein Stresspegel sinkt.
Ein Tagesretreat in der Natur ist ein kleiner Urlaub für Körper, Geist und Seele. Yoga in der Natur hat eine erdende und beruhigende Wirkung. Die Verbundenheit mit der Umwelt lässt uns eine ganz neue Lebensenergie spüren und wir werden eins mit der Natur. Zurück zur Natur bedeutet zurück zu dir.
Gönn dir einen Tag in der Natur. Zieh dich zurück, tank neue Energie und lade deine Energiespeicher wieder auf.
Sei es dir wert, innezuhalten und bewusst die Langsamkeit der Natur zu genießen.
Sei es dir wert, dir einen Tag nur für dich und dein Wohlbefinden zu schenken.
Ob mit Freunden, der Familie, als Verein oder mit den Kollegen: Ein Tag in der Natur verbindet.
Lass dich mit Yoga, Meditation, Ritualen, Atem- und Achtsamkeitsübungen durch deinen Tag in der Natur begleiten.Ich habe tolle Routen und Einkehrmöglichkeiten rund um Fischen, Oberstdorf, Sonthofen und Immenstadt ausgearbeitet, um voll und ganz in der Natur, bei dir, bei euch anzukommen.
Lass dir gerne ein unverbindliches Angebot zusammenstellen. Ich habe einen Fragebogen erstellt, der mir hilft, auf deine Wünsche und dein Budget einzugehen, um dir ein konkretes Angebot zu erstellen. Hier klicken!
Fragen zum Tagesretreat per Mail an: mountainyoga@gmx.de
Feedback
Wie du es geschafft hast, dass alle diese Verbundenheit zur Natur, sich selbst und innerhalb der Gruppe spüren, war oder ist eine Gabe.
Vielen Dank, dass du diesen Tag, diese Begegnung mit uns selbst und der Natur möglich gemacht hast.
Yoga in der Natur war wie ein nach Hause kommen. Ein Zuhause, das man vergessen hatte und sich umso mehr gefreut hat, dass man es mal wieder geschafft hat, es zu besuchen.
Während der Meditation mit geschlossenen Augen bewusst die Umgebung wahrzunehmen, war unglaublich. Auf einmal waren da soviele Geräusche zu hören, die man sonst überhört hat. Danke, dass du mir gezeigt hast, dass ich achtsamer sein sollte.
Wenn ich am Ende die Augen öffne und mich umblicke, die Natur sehe, spüre ich ein tiefes Gefühl von Dankbarkeit, ein Gefühl der inneren Ruhe und das alles gut ist!
From North to South 