Ein Tagesretreat für dich, deinen Körper und dein Frausein.
Wann hast du dir zuletzt erlaubt, wirklich zu fühlen?
Nicht zu analysieren. Nicht zu regulieren. Sondern wahrzunehmen, was sich in dir bewegt – roh, ehrlich, lebendig?
In einer Welt, die Schnelligkeit und Funktion belohnt, verlieren wir oft den Kontakt zu unserem Körper. Zu unserer Sinnlichkeit. Zu unserer inneren Wahrheit.
FEEL ist eine Einladung, dich wieder zu spüren. Dich einzulassen auf das, was da ist. Deinem Körper zuzuhören – jenseits von Worten.
In diesem Tagesretreat öffnen wir einen Raum für Verkörperung. Für Weiblichkeit, die nicht gemacht werden muss. Für Präsenz, die aus dem Fühlen entsteht.
Mit Embodiment Yoga, freier und achtsamer Bewegung, Meditation, ehrlichem Teilen und einem Ritual tauchen wir gemeinsam tiefer – aus dem Kopf in den Körper, aus dem Tun ins Sein.
Embodiment Yoga unterstützt dich dabei, dich sicher in deinem Körper zu verankern. Nicht um etwas zu erreichen, sondern um dich zu erinnern, wie es sich anfühlt, dich selbst zu bewohnen.
Sanft. Wild. Weich. Wahr.
Ein Retreat-Tag, der dich zurückführt: in deine Sinnlichkeit, in deine Körperweisheit, in dein Herz, in deine Lebendigkeit – aber vor allem zurück zu dir.
Du musst nichts wissen. Nichts leisten. Nur bereit sein, zu fühlen.
🤍 Offen für alle Frauen, die sich selbst tiefer begegnen wollen.
Wann: Sonntag, 18. Oktober 2026
Wo: Der wunderschöne Yogapavillon des Quartier 360 Grad in Untermühlegg (Untermühlegg 24, Bolsterlang).
Auf euren Wunsch gibt es an dem Tag mehrere Optionen:
Option 1 von 10 bis 14 Uhr: Du kannst dir selbst ein Halbtagesretreat gönnen und von 10 bis 14 Uhr dabei sein.
Option 2 von 10 bis 18 Uhr: Oder du bleibst, wir genießen von 14-15.30 Uhr ein gemeinsames Essen (jede bringt etwas mit) und im Anschluss einen achtsamen Spaziergang durch die Natur.
Um das Erlebte des Tages zu integrieren wartet eine erholsame Yin Yoga Stunde mit Yoga Nidra auf dich.
Option 3 (nur nach Verfügbarkeit) von 16 bis 18 Uhr: Du möchtest gerne dein Wochenende mit einer intensiven Yin Yoga und Yoga Nidra Einheit ausklingen lassen, hast am Vormittag aber keine Zeit? Dann ist diese Option etwas für dich.
Energieausgleich:
Wie immer möchte ich meine Stunden und Retreats für alle Frauen möglich machen. Aus Rücksicht auf unterschiedliche Lebensrealitäten gibt es drei Preisstufen. Bitte wähle den Preis, der sich für dich stimmig anfühlt. Die Preise dahinter spiegeln Option 1 (10-14 Uhr), Option 2 (10-18 Uhr) und Option 3 (16-18 Uhr) wieder.
Empfangen: Für Frauen, die Unterstützung brauchen
Option 1: 55 Euro
Option 2: 75 Euro
Option 3: 20 Euro
Tragen: Ein Beitrag im Gleichgewicht
Option 1: 65 Euro
Option 2: 85 Euro
Option 3: 25 Euro
Fördern: Für Frauen, die unterstützen möchten
Option 1: 70 Euro
Option 2: 95 Euro
Option 3: 30 Euro
Bei Fragen kannst du gerne Kontakt zu mir aufnehmen: mountainyoga@gmx.de
Anmeldung: Hier klicken!
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